Eine Checkliste von 20 Punkten, mit der du immer auf der sicheren Seite bist. Laut Verbraucherzentrale fällt jeder vierte Hilfesuchende den Machenschaften von Scharlatanen zum Opfer. Das ist eine erschreckend…
Blog
Spiegel im Spiegel – Eine mentale Übung für Mann & Frau
Heute möchte ich dir eine meiner Lieblingsübungen vorstellen und dich gleichzeitig einladen, sie – im Anschluss – einfach einmal auszuprobieren. Bevor ich dir die Übung genauer vorstelle, ein paar Worte vorab….
Schluss mit Stress. Einfach 60 Takt Musik hören!
Du bist schon länger auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mentale und körperliche Erholung in deinen Alltag zu integrieren? Du suchst etwas, das dich oder andere ohne großen Aufwand in…
Mentale Muster und Missverständnisse beim Schenken
Warum beschenken wir uns eigentlich und welches Risiko müssen wir bei diesem Ritual mit einkalkulieren? Diese zwei Fragen nehme ich heute aus Sicht von Beziehungsmustern ins Visier. Ausgangspunkt: Wer schenkt,…
Die 9 Schenk-Typen Deutschlands
Wir alle haben diesen oder jenen Typen in unserer Familie und ihn über Weihnachten schon einmal lieben oder hassen gelernt, – für sein eigentümliches Schenkverhalten. Vielleicht erkennst du dich ja…
Ich schenke dir Zeit
Erst eins … dann zwei … dann drei … dann vier … wie viele Stunden nimmt du dir? Zugegeben, das ist nicht wirklich ein Blog von mir, denn die folgende…
Warum Deine Freunde und die Familie selten gute Berater sind ?!
„Bisher hatte ich die Entscheidungen in meinem Leben meistens aufgrund anderer Überlegungen getroffen, zum Beispiel aufgrund von Ratschlägen meiner Familie, weil es irgendeinen sozialen Druck gab oder aufgrund der Meinungen…
Das Einweckglas der Achtsamkeit
Was hat es mit dem >>Einweckglas der Achtsamkeit<< auf sich und warum handelt es sich hierbei tatsächlich um einen täglich nutzbaren Schatz?! Wer kennt sie nicht: Omas Einweckgläser. In mühevoller…
Es gibt kein richtiges Leben im falschen Leben
Jeder will ihn, viele von uns hatten ihn schon, einige konnten ihn bewahren, andere haben ihn verloren und wieder andere haben ihn zurückgewonnen. Die Rede ist vom >Silberstreifen am Horizont<….
