Mental Coach Marco Wegner

„Wo deine Talente und die Bedürfnisse der Welt sich kreuzen,
da liegt deine Berufung.“
    
Aristoteles


Marco Wegner
,

Jahrgang 73, hat Psychologie, Soziologie, Pädagogik, Sozialmedizin sowie Beratungswissenschaften studiert und sich in zwei wissenschaftlichen Abschlussarbeiten mit der Thematik des Coachings und speziell des Mental-Coachings auseinandergesetzt.

Darüber hinaus hat er mehrere Zusatzausbildungen absolviert und war die letzten 10 Jahre in drei verschiedenen Kliniken als Therapeut tätig. Zuletzt in der Funktion des Leiters eines Therapeutenteams und als stellvertretender Klinikleiter einer Reha- und Vorsorgeklinik.

Die Vermittlung von alltagspraktischen Selbstregulationstechniken auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene sind seine Schwerpunkte in der Arbeit mit dem Klientel, – dazu gehören Geschäftsleute, Sportler und Privatperson.

Marco Wegner ist als freiberuflicher Berater, Trainer, Coach und Therapeut auf der Insel Rügen und in ganz Mecklenburg Vorpommern tätig. Als Vortragsredner und Seminarleiter kann er in ganz Deutschland gebucht werden.

Sein Motto: „Gewonnen wird im Kopf“ und „Lösungen lauern überall.”


Qualifikationen:

  • M.A. Counselling (HS)
  • Mental-Coach (FH)


Zusatzausbildungen:

  • Kursleiter für Achtsamkeitstraining (fitmedi)
  • Kursleiter für Autogenes Training (IEK)
  • Kursleiter als Stressmanagement-Trainer (fitmedi)
  • Kursleiter für Meditation (fitmedi)


Therapeutische Ausbildung & Zulassung:

  • Hypnotherapeut (IEK / NGH)
  • Psychotherapeut (HPG)
Mental Coach - Marco Wegner

Blog

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Seminare

17.02.2018 - 18.02.2018

Achtsamkeit und Yoga

12 frei Plätze
195.00€*

 

ACHTSAMKEIT UND YOGA – ein Seminar mit Marco & Bine

Seminarleiter: Marco Wegner & Sabine Forberger

In unserem zweitägigen Seminar wirst du die ersten Schritte mit der Achtsamkeit in Kombination mit (sanftem) Yoga kennen und selbstständig gehen lernen.

Deine Entscheidung für genau dieses Seminar ist somit dein persönlicher Einstieg
für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude sowie d/ein Ausstieg aus den modernen Stressfallen,- ob nun im Berufs- oder Familienleben.

Ganz nach dem Motto: Mehr Lebensgenuss statt ständiger Verdruss.

Wir werden uns dem Thema Achtsamkeit auf direktem Wege nähern und neben der locker gestalteten Wissensvermittlung die Methode auf ihren alltäglichen
Gebrauch und deinen praktischen Nutzen hin reflektieren und üben.

Das bedeutet, dass wir gemeinsam die wesentlichen Voraussetzungen
für ein achtsameres Leben klären und die mentalen sowie emotionalen
Stolpersteine aus dem Weg, wenn auch nicht aus der Welt, schaffen.

Im Anschluss hieran erlernst du wichtige Achtsamkeitsübungen, die wir
gemeinsam Schritt für Schritt durchführen und im Laufe der beiden Tage
wiederholen werden. Dabei besitzt jede einzelne Übung Lösungscharakter
im Sinne einer gelassenen Alltagsbewältigung.

Anders gesagt: Jeder Abschnitt widmet sich einer bestimmten Problemstellung, für die das Achtsamkeitstraining eine passende Lösung ist.

Dank Sabine werden wir gemeinsam ein paar leichte Yogaübungen erlernen,
die aus dem Achtsamkeitstraining nicht wegzudenken, sondern elementare Bestandteile sind.

Inhalte:
• Was ist Achtsamkeit?
• Warum Achtsamkeit und Yoga?
• Der Anfängergeist
• Bewusste Wahrnehmung im Alltag
• Zeit unseres Lebens / Gestern, Heute, Morgen
• Entschleunigung versus Beschleunigung
• Gedanken versus Gefühle
• Das Gedanken-Karussell / Drehbumbum
• Gefühle / Macht oder Ohnmacht
• Dein Bewertungssystem / von schlecht & recht
• Die Sieben Säulen der Achtsamkeit
• Achtsamkeit & Zufriedenheit mit mir selbst
• Erwartungen an mich und mein Umfeld
• Die fünf Elemente für Achtsamkeitsübungen
• eine Reihe alltagstauglicher Übungen

Ziel unseres Seminars ist es, dass du selbstständig die wichtigsten
Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag integrieren kannst.

Seminarpreis: 195 Euro
Für das Seminar sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Start / Ende:
Das Seminar startet am ersten Tag um 10:00 Uhr und endet gegen 18:00 Uhr.
Am zweiten Tag starten wir zur selben Zeit, um 10:00 Uhr und beenden
das Seminar gemeinsam gegen 16:00 Uhr.

Was du für das Seminar selbst mitbringst:
• bequeme Kleidung
• eine Decke
• Schreibutensilien
• Interesse, Neugierde, Aufmerksamkeit, …

Verpflegung:
Es stehen Tee, Wasser und Obst zur Verfügung.
In der Mittagspause können wir gemeinsam etwas essen gehen.

Wir freuen uns auf dich.
Marco & Bine

ANMELDUNG:
Deine Anmeldung erfolgt über den oben stehenden Button >Jetzt anfragen<

Andere Termine:
Du möchtest an diesem Seminar teilnehmen, bist allerdings an
diesem Wochenende anderweitig verplant?
Dann schreibe mir eine Mail post@marco-wegner.de mit deinem
Terminvorschlag und wir finden bestimmt ein weiteres Wochenende
für unser Achtsamkeitsseminar.

Ort:
Yogavilla
Stennerstraße 8
58636 Iserlohn
Dauer:
2 Tage

* alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer

-weitere Seminare-
  • Marco Wegner - Frank Bossert

    Coach / Person

    Marco Wegner überzeugt auf angenehme Art: durch unaufdringliche Präsenz, überraschende Offenheit und analytische Klarheit. Ihm zu begegnen ist Herausforderung und Stärkung zugleich, vor allem aber – erfrischend anders.

    Coach / Person

    Marco Wegner überzeugt auf angenehme Art: durch unaufdringliche Präsenz, überraschende Offenheit und analytische Klarheit. Ihm zu begegnen ist Herausforderung und Stärkung zugleich, vor allem aber – erfrischend anders.

    Frank Bossert / Stuttgart
  • Marco Wegner - Stefanie Rath

    Coaching / Seminare

    Marco Wegner ist ein erfahrener Coach, der sein Fachwissen im Einzel oder in seinen Kursen mit besonderer Nachhaltigkeit und Nähe zum Alltag vermittelt. Eingefahrene Denkmuster werden zu Neuem inspiriert. Absolut authentisch.

    Coaching / Seminare

    Marco Wegner ist ein erfahrener Coach, der sein Fachwissen im Einzel oder in seinen Kursen mit besonderer Nachhaltigkeit und Nähe zum Alltag vermittelt. Eingefahrene Denkmuster werden zu Neuem inspiriert. Absolut authentisch.

    Stefanie Rath / Iserlohn
  • Marco Wegner - Dr. Jens-Peter Gnam

    Coach / Person 

    Ich habe Marco Wegner während unserer gemeinsamen Ausbildung zum Mental Coach kennenlernen dürfen und habe den Austausch mit ihm – nicht zuletzt wegen seiner großen Sportaffinität und seiner ungeheuren Coaching-Kompetenz – stets als absolute Bereicherung empfunden. Marco ist ein Mensch, der Coaching „lebt“ und von dessen Begeisterung jeder profitieren kann, der mit ihm arbeitet.

     

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    Coach / Person 

    Ich habe Marco Wegner während unserer gemeinsamen Ausbildung zum Mental Coach kennenlernen dürfen und habe den Austausch mit ihm – nicht zuletzt wegen seiner großen Sportaffinität und seiner ungeheuren Coaching-Kompetenz – stets als … -weiterlesen-

    Dr. Jens-Peter Gnam / Karlsruhe
  • Marco Wegner - Annekatrin Reimer

    Beratung

    Ich habe mich an Marco Wegner gewandt, um mit meiner damaligen Trennungssituation besser zurecht zu kommen. Er zeigte mir durch verschiedene Ansätze, wie ich mit der Problematik umgehen kann und das es sehr wichtig ist, dass man an sich glaubt und gut zu sich selber ist. Ich konnte durch die Beratung viele positive Ansätze für meinen Alltag mitnehmen. Dabei stand die Achtsamkeit der Dinge im Vordergrund. Diese Achtsamkeit mit sich selbst und das Bewusstsein der eigenen Stärken und Qualitäten lässt mich auch heute noch besser im Leben und Alltag zurecht finden. Ich bin sehr froh, die Beratung von Marco Wegner in Anspruch genommen zu haben. Ich fühlte mich als Person ernst genommen und bin einen deutlichen Schritt weiter in meinem Leben gekommen.

    Beratung

    Ich habe mich an Marco Wegner gewandt, um mit meiner damaligen Trennungssituation besser zurecht zu kommen. Er zeigte mir durch verschiedene Ansätze, wie ich mit der Problematik umgehen kann und das es sehr wichtig ist, … -weiterlesen-

    Annekatrin Reimer / Leipzig
  • Marco Wegner - Marcel Pansegrau

    Coaching

    Im Frühsommer 2015 habe ich Marco Wegner kontaktiert, da ich zu diesem Zeitpunkt vor verschiedenen Veränderungen und neuen Herausforderungen sowohl privat, aber vielmehr beruflich stand. Nach einem längerem Telefonat zum ersten gegenseitigen Kennenlernen wurde ein „Coaching Termin“ angesetzt. Im Gepäck viele Fragen und Gedanken, auf die ich eine Antwort suchte. In mehreren Treffen wurden dann gemeinsam Lösungswege erarbeitet und spannende Gedankenanstöße von Herrn Wegner gegeben, die ich nach und nach anwendete und in meinen Alltag integriert habe. Das Coaching war geprägt durch eine sehr offene und vertrauensvolle Atmosphäre. Neben einer umfangreichen „Ist und Soll“ Analyse konnte ich zusätzlich lernen mich schnell und effektiv zu regenerieren – mentale Übungen, die mich noch heute begleiten. Das Coaching hat dazu geführt, dass ich für mich Entscheidungen getroffen habe, sowohl räumlich als auch beruflich und das zum klaren Vorteil.

    Coaching

    Im Frühsommer 2015 habe ich Marco Wegner kontaktiert, da ich zu diesem Zeitpunkt vor verschiedenen Veränderungen und neuen Herausforderungen sowohl privat, aber vielmehr beruflich stand. Nach einem längerem Telefonat zum ersten gegenseitigen Kennenlernen wurde ein … -weiterlesen-

    Marcel Pansegrau / Berlin
  • Marco Wegner - Dr. med. Carolin Lorenz

    Seminare

    Ich habe Herrn Wegner vom ersten Zusammentreffen an als einen sehr offenen, gewinnenden Menschen erlebt. Durch seine positive, unvoreingenommene Art hat er es geschafft, alle Seminarteilnehmer gleichermaßen anzusprechen.

    Die Seminarinhalte hat er sowohl zielgerichtet als auch offen gestaltet. Im gemeinsamen Diskurs wurden immer wieder auch kritische Fragen als Denkanstöße formuliert, ohne gleichzeitig die vermeintlich richtigen Antworten vorweg zu nehmen. So konnte sich jeder Teilnehmer die für ihn wichtigen Inhalte herausziehen.

    Herr Wegner vermittelt seinem Gegenüber den Eindruck, dass er die Inhalte seiner Seminare nicht nur anderen beibringen möchte, sondern sie auch selbst lebt. Er wirkt sehr ausgeglichen, in sich selbst ruhend und fokussiert, ohne jedoch dabei dem Anderen das Gefühl zu vermitteln, der von ihm aufgezeigte und gelebte Weg sei der einzig richtige. Vielmehr ermutigte er jeden Einzelnen immer wieder, die persönlichen Ziele aufmerksam zu betrachten, keine Scheu zu haben den eingeschlagenen Weg zu korrigieren und vor allem, der eigenen Intuition zu folgen.

    Es war mir ein großes Vergnügen Herrn Wegner kennenzulernen, und ich habe auch jetzt, nachdem das Seminar bereits eine gute Weile zurück liegt, weiterhin das Gefühl eine Menge aus dem Seminar für mein Leben mitgenommen zu haben.

    Seminare

    Ich habe Herrn Wegner vom ersten Zusammentreffen an als einen sehr offenen, gewinnenden Menschen erlebt. Durch seine positive, unvoreingenommene Art hat er es geschafft, alle Seminarteilnehmer gleichermaßen anzusprechen.

    Die Seminarinhalte hat er sowohl zielgerichtet als auch … -weiterlesen-

    Dr. med. Carolin Lorenz / Essen
  • Marco Wegner - Ricarda Ludwig

    Seminare

    Mit dem Begriff Achtsamkeit verband ich vor allem, auf andere Menschen und ihre Bedürfnisse zu achten. Marco Wegner konnte mir jedoch noch andere Wege aufzeigen. Er lehrte mich in erster Linie, mir und meinen Bedürfnissen Achtsamkeit zu schenken. Durch sein evidenzbasierters Grundwissen und durch die Vermittlung verschiedener Techniken im Bereich des Achtsamkeitstrainings gab er mir einen anderen Blick auf mich selbst und meine Umwelt.

    Wie kann ich mich aus einem stressigen Alltag zurück nehmen und trotzdem meine Aufgaben für mich zufriedenstellend erfüllen? Wie gehe ich in dieser schnelllebigen Welt nicht unter und lerne mit mir im Einklang zu leben? Um Antworten zu finden, habe ich an dem Achtsamkeitsseminar von Marco Wegner teilgenommen.

    Sein methodisches Vorgehen, seine Unkompliziertheit und sein Einfühlungsvermögen gaben mir die Möglichkeit wieder mehr zu mir und den für mich wichtigen Dingen im Leben zu finden.

    Seminare

    Mit dem Begriff Achtsamkeit verband ich vor allem, auf andere Menschen und ihre Bedürfnisse zu achten. Marco Wegner konnte mir jedoch noch andere Wege aufzeigen. Er lehrte mich in erster Linie, mir und meinen Bedürfnissen … -weiterlesen-

    Ricarda Ludwig / Eilenburg
  • Marco Wegner - Simone Kempf

    Seminare

    Während eines längeren Aufenthalts mit meiner Familie auf der Insel Rügen stieß ich auf die Seminarangebote von Herrn Wegner. Durch meine Dreifach-Belastung (Beruf, Mutter und Haushalt) war mein Nervenkostüm recht dünn geworden. Meine Konzentration ließ zu wünschen übrig, von abschalten und entspannen können, war nicht die Rede.

    Daher besuchte ich ein mehrtägiges Seminar bei Herrn Wegner. Durch seine kompetente, ruhige, sympathische Art fühlt man sich sofort wohl und in „guten Händen“. Sein Seminar war fachlich sehr fundiert und auf jeden Teilnehmer wurde individuell eingegangen. Auch in den Seminarpausen hatte Herr Wegner „ein offenes Ohr“ und beantwortete auch Fragen außerhalb des üblichen Rahmens.

    Ich kann jedem Herr Wegner und seine Seminare mehr als nur empfehlen.

    Seminare

    Während eines längeren Aufenthalts mit meiner Familie auf der Insel Rügen stieß ich auf die Seminarangebote von Herrn Wegner. Durch meine Dreifach-Belastung (Beruf, Mutter und Haushalt) war mein Nervenkostüm recht dünn geworden. Meine Konzentration ließ … -weiterlesen-

    Simone Kempf / Baden-Württemberg
  • Marco Wegner - Dr. Ulrike Boldt

    Coaching / Seminare

    Ich habe Herrn Wegner als einen sehr professionellen Coach und Seminarleiter kennengelernt. Die von ihm vermittelte Kombination aus profunder Theorie und konkreten Handlungsbezügen empfinde ich sowohl für den beruflichen als auch privaten Alltag als sehr gewinnbringend und nachhaltig. Ich habe in seinen Seminaren viel gelernt – sowohl über den achtsamen Umgang mit mir selbst als auch mit anderen. Ich bin dankbar für diesen Input, den Perspektiverweiterungen für mein eigenes Handeln und dafür, dass Marco Wegner uns Seminarteilnehmer neben all seiner Professionalität auf sehr erfrischende Art und Weise an seinen eigenen Erfahrungen und Kenntnissen hat teilhaben lassen.

    Coaching / Seminare

    Ich habe Herrn Wegner als einen sehr professionellen Coach und Seminarleiter kennengelernt. Die von ihm vermittelte Kombination aus profunder Theorie und konkreten Handlungsbezügen empfinde ich sowohl für den beruflichen als auch … -weiterlesen-

    Dr. Ulrike Boldt / Jena
  • Marco Wegner - Marina Jansen

    Therapeut / Seminare

    Ich lernte Marco Wegner als Psychotherapeuten in einer Kurklinik auf Rügen kennen. Ich war schon einmal in dieser Klinik, doch mit ihm als leitenden Therapeuten und durch sein kluges Konzept hat diese Klinik einen totalen Wandel erlebt. Die Patienten bekamen in seinen Kursangeboten die Möglichkeit der Selbstreflexion und Analyse; die Kraft ihre eigene Spirale zu durchbrechen und ihre individuellen Probleme anzupacken. Seine Achtsamkeitsübungen und Selbstregulierungstechniken sind leicht zu erlernen, lassen sich einfach in den Alltag integrieren und haben eine langanhaltende Wirkung.

    Ich war sehr froh das Herr Wegner mir als Therapeut zugeteilt war, denn darauf hatte ich vorher keinen Einfluss.

    Therapeut / Seminare

    Ich lernte Marco Wegner als Psychotherapeuten in einer Kurklinik auf Rügen kennen. Ich war schon einmal in dieser Klinik, doch mit ihm als leitenden Therapeuten und durch sein kluges Konzept hat … -weiterlesen-

    Marina Jansen / Aachen
  • Marco Wegner - Nadine Jülich

    Beratung / Seminare

    Im Frühjahr 2016 lernte ich Herrn Wegner auf der Insel Rügen kennen. Ich besuchte verschiedene Vorträge von ihm und lernte einiges  zum Thema Achtsamkeit und Mental-Training kennen. Bei persönlichen Einzelgesprächen gab mir Herr Wegner wertvolle Tipps in Bezug auf mein Privat- oder auch Berufsleben.

    Er zeigte mir Wege, Dinge aus der Vergangenheit ruhen zu lassen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Auch zum Thema ‚Nein-Sagen‘ und ‚Abgrenzung von Anderen‘ gab er zahlreiche und für mich sehr wertvolle Anleitungen.

    Diese versuche ich seitdem täglich umzusetzen. Seine positive Lebenseinstellung und Art machten mir Mut und gaben mir eine unheimliche Willensstärke schwierige Situationen als Herausforderung zu betrachten.

    Teilweise unterstützte er seine Einzelgespräche gleich im Büro mit mentalen Übungen oder mit den gemeinsamen Achtsamkeitsübungen morgens am Meer. Diese Übungen taten der Seele und dem Körper besonders gut.

    Ich danke Marco Wegner sehr für seine Unterstützung und seine angenehme  Art und Weise sein Fachwissen weiterzuvermitteln.

    Beratung / Seminare

    Im Frühjahr 2016 lernte ich Herrn Wegner auf der Insel Rügen kennen. Ich besuchte verschiedene Vorträge von ihm und lernte einiges  zum Thema Achtsamkeit und Mental-Training kennen. Bei persönlichen Einzelgesprächen gab mir Herr Wegner wertvolle Tipps … -weiterlesen-

    Nadine Jülich / Bergisch Gladbach
  • Marco Wegner - Dr. med. Gabriele Thomas

    Hypnotherapie und Mental Coaching – was ist das?

    Im Frühjahr 2016 konnte ich durch Marco Wegner auf der schönen Insel Rügen Einblick in diese Methoden gewinnen. Dabei war ich die Probandin und durfte mich u.a. auf das Experiment der Trance einlassen. Obwohl ich als Schulmedizinerin eher skeptisch war, hat mich diese Form der Entspannung sehr beeindruckt und mir auch in den folgenden Monaten geholfen, meinen Alltag durch kleine Auszeiten besser zu bewältigen. In meinem Beruf als Allgemeinmedizinerin habe ich immer mehr mit Patienten zu tun, die unter Belastungsreaktionen, Phobien, Ess- oder Schlafstörungen leiden.

    Hier kann die Hypnotherapie Anwendung finden und wird von mir auch deswegen empfohlen, weil sie gegenüber der Therapie mit Psychopharmaka keine physischen Nebenwirkungen hat.

    Marco Wegner kann ich guten Gewissens jedem empfehlen, der seine mentale und kognitive Belastbarkeit oder einfach nur sein Wohlbefinden stärken möchte.

    Hypnotherapie und Mental Coaching – was ist das?

    Im Frühjahr 2016 konnte ich durch Marco Wegner auf der schönen Insel Rügen Einblick in diese Methoden gewinnen. Dabei war ich die Probandin und durfte … -weiterlesen-

    Dr. med. Gabriele Thomas / Halle (Saale)
  • Marco Wegner - Stephanie Timm

    Person / Beratung

    Ich lernte Marco während meines Aufenthaltes auf Rügen kennen und war anfangs eher skeptisch. Sein ganzes Auftreten ist in meiner Wahrnehmung nicht unwesentlich therapeutenuntypisch, so dass ich erst einmal zurückhaltend seine Kurse besuchte. Schnell war klar, dass dieser Freigeist vor Kompetenz nur so strotzt. Sich von ihm beraten zu lassen, fühlte sich wie die natürlichste Sache der Welt an. Auf gefühlter Augenhöhe lösen sich Knoten im Kopf und schnell schöpft man Kraft, sich aus seinem persönlichen kleinen Sumpf zu befreien. Prädikat: besonders wertvoll!

    Person / Beratung

    Ich lernte Marco während meines Aufenthaltes auf Rügen kennen und war anfangs eher skeptisch. Sein ganzes Auftreten ist in meiner Wahrnehmung nicht unwesentlich therapeutenuntypisch, so dass ich erst einmal zurückhaltend seine Kurse besuchte. … -weiterlesen-

    Stephanie Timm / Hamburg
  • Marco Wegner - Nicole Haas

    Beratung / Seminare

    Chaos im Kopf – das beschreibt wohl meinen damaligen mentalen Zustand am besten, als ich vor einigen Jahren Marco Wegner kennenlernte. Ich fühlte mich sehr gestresst und es gab in meinem privaten und beruflichen Leben viel zu sortieren und aufzuarbeiten. Die ersten negativen Auswirkungen auf meinen Gesundheitszustand waren bereits deutlich spürbar. Durch Herrn Wegner lernte ich in Kursen (auf der Insel Rügen ) die Praxis der Achtsamkeit kennen. Durch seine emphatische Art mit Menschen umzugehen, baute ich schnell Vertrauen zu ihm auf und war in der Lage, seine Empfehlungen anzunehmen und umzusetzen.

    Er hat ein unglaubliches Fachwissen zur menschlichen Psyche und gibt passende Lösungsstrategien gerne weiter. Durch ihn habe ich endlich das nötige Handwerkszeug gefunden, um in Stresssituationen im Alltag gelassener und entspannter zu reagieren und meinen eigenen Weg zu gehen. Mehr als einmal habe ich seinen Rat gesucht und würde es immer wieder tun.

    P.S. Seine Buchtipps sind Gold wert.

    Beratung / Seminare

    Chaos im Kopf – das beschreibt wohl meinen damaligen mentalen Zustand am besten, als ich vor einigen Jahren Marco Wegner kennenlernte. Ich fühlte mich sehr gestresst und es gab in … -weiterlesen-

    Nicole Haas / Sonneberg

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