Was macht uns stark und was schwächt uns!? Dieser Frage möchte ich heute in meinem neuen Blog nachgehen und – wie mit einer Taschenlampe im Dunkeln – den Fokus auf…
Browsing CategoryTipps & Tricks
Heute nicht … das mache ich morgen … bestimmt
16 effektive Tipps gegen Aufschieberitis. Wieder viel zu viel vorgenommen und nur sehr wenig bis gar nichts geschafft. So, oder so ähnlich könnte man Aufschieberites trefflich zusammenfassen. Aufschieberitis ist ein…
Stark in schweren Zeiten
9 Tipps für mehr Resilienz im Leben. Kein Mensch kommt um Krisen herum, doch die Fähigkeit Krisen Sinn stiftend zu meistern und sogar neue Kraft aus ihnen zu schöpfen ist…
Spiegel im Spiegel – Eine mentale Übung für Mann & Frau
Heute möchte ich dir eine meiner Lieblingsübungen vorstellen und dich gleichzeitig einladen, sie – im Anschluss – einfach einmal auszuprobieren. Bevor ich dir die Übung genauer vorstelle, ein paar Worte vorab….
Schluss mit Stress. Einfach 60 Takt Musik hören!
Du bist schon länger auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mentale und körperliche Erholung in deinen Alltag zu integrieren? Du suchst etwas, das dich oder andere ohne großen Aufwand in…
