Was macht uns stark und was schwächt uns!? Dieser Frage möchte ich heute in meinem neuen Blog nachgehen und – wie mit einer Taschenlampe im Dunkeln – den Fokus auf…
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Heute nicht … das mache ich morgen … bestimmt
16 effektive Tipps gegen Aufschieberitis. Wieder viel zu viel vorgenommen und nur sehr wenig bis gar nichts geschafft. So, oder so ähnlich könnte man Aufschieberites trefflich zusammenfassen. Aufschieberitis ist ein…
Kurz vor dem Urlaub und keine Motivation mehr – auf Arbeit?!
Woran dieses Motivationstief liegt und was du in den letzten Tagen vor dem Urlaub unbedingt beachten solltest, das erfährst du in diesem kurzen Radio-Interview … mit mir. Vorab: Vor ein paar…
Stark in schweren Zeiten
9 Tipps für mehr Resilienz im Leben. Kein Mensch kommt um Krisen herum, doch die Fähigkeit Krisen Sinn stiftend zu meistern und sogar neue Kraft aus ihnen zu schöpfen ist…
Schluss mit Stress. Einfach 60 Takt Musik hören!
Du bist schon länger auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mentale und körperliche Erholung in deinen Alltag zu integrieren? Du suchst etwas, das dich oder andere ohne großen Aufwand in…
Das Einweckglas der Achtsamkeit
Was hat es mit dem >>Einweckglas der Achtsamkeit<< auf sich und warum handelt es sich hierbei tatsächlich um einen täglich nutzbaren Schatz?! Wer kennt sie nicht: Omas Einweckgläser. In mühevoller…
